Il nasturzio è un annuale che puoi coltivare per un bel fogliame, una copertura rampicante e bei fiori, ma può anche essere mangiato. Sia i fiori che le foglie del nasturzio sono gustosi consumati crudi e freschi. Raccogliere piante di nasturzio come cibo è facile, a patto di conoscere alcuni semplici suggerimenti.
Fiori e foglie di nasturzio commestibili
Molte persone credono che siano le foglie ad essere commestibili, come un'erba o un'insalata verde, ma puoi usare anche i fiori, per la decorazione culinaria e per mangiare. Sia le foglie che i fiori hanno un sapore pepato e speziato e aggiungono un morso alle insalate verdi.
Si possono utilizzare anche nei piatti cotti, ma vanno aggiunti negli ultimi minuti per evitare di scuocere. Sia i fiori che le foglie, tritati, possono essere utilizzati in vinaigrette, salse e salse. Puoi anche farcire le foglie più grandi, come faresti con le foglie di vite. Usa i fiori anche per decorare i dolci.
Come raccogliere i nasturzi commestibili
Raccogliere i nasturzi da mangiare è semplice come strappare fiori e foglie secondo necessità durante la stagione di crescita. I fiori possono essere mangiati come boccioli o quando sono in piena fioritura, ma le foglie hanno il sapore migliore quando sono giovani e tenere, quindi scegli la crescita più recente per usi culinari. Il sapore della pianta diventerà effettivamente più piccante con il passare della giornata, quindi scegli presto per gusti più delicati e più tardi nel corso della giornata per più calcio.
I fiori sono ottimi per mangiare ma anche per decorare. I fiori appassiscono rapidamente, tuttavia, quindi taglia le piante con lunghi steli e conservale in un bicchiere d'acqua, proprio come con qualsiasi fiore reciso. Puoi usarli nel corso della giornata o conservarli in acqua in frigorifero per l'uso il giorno successivo. Prima li usi, però, più freschi sembreranno.
I tuoi nasturzi avranno un sapore migliore nelle giuste condizioni di crescita. Se la pianta viene stressata, il sapore sarà sgradevole. Fortunatamente, è facile coltivare i nasturzi. Preferiscono il pieno sole a un po' di ombra. Il terreno deve essere ben drenato e non eccessivamente fertile. Mantieni le tue piante adeguatamente annaffiate, soprattutto quando fuori fa caldo, per evitare lo stress che altera il sapore delle foglie e dei fiori.
Mangiare i nasturzi è un ottimo modo per aggiungere un po' di sapore esotico ai tuoi piatti ordinari, e anche un ottimo modo per fare in modo che le tue aiuole facciano il doppio lavoro. Questi fiori sono meravigliosi nei letti, nei tralicci rampicanti e nei contenitori e forniscono cibo per il tuo cassetto della verdura.
