I rimedi erboristici sono di gran moda in questo momento, ma il loro uso risale a secoli fa. La menta piperita, ad esempio, è stata coltivata per la prima volta in Inghilterra alla fine del XVII secolo, ma è stata documentata come in uso nell'antico Egitto. Intorno al 1000 aC, le antiche civiltà usavano la menta piperita per i suoi benefici per la salute, ma la menta piperita è davvero buona per te, e se sì, quali benefici ha la menta piperita?
La menta piperita fa bene?
La menta piperita è un ibrido naturale di menta verde (Mentha spicata) e menta (Mentha acquatica). I benefici della menta piperita sono stati pubblicizzati per secoli per tutto, dai disturbi gastrointestinali al rilassamento.
Mentre alcuni antichi rimedi che utilizzano la menta piperita per la salute possono essere discutibili, la scienza moderna ha dimostrato che, sì, la menta piperita fa bene, anche se ci sono alcune precauzioni in questa affermazione. Continua a leggere per conoscere i benefici della menta piperita e i suoi limiti.
Quali benefici ha la menta piperita?
La menta piperita è stata a lungo usata per trattare l'indigestione e altri disturbi gastrointestinali. Durante il XVIII secolo, l'uso della menta piperita per motivi di salute si estese al trattamento delle nausee mattutine, delle infezioni respiratorie, dei problemi mestruali e della nausea.
Infatti, nel 1721 la menta piperita fu elencata nella Farmacopea di Londra come rimedio non solo per le nausee mattutine e i dolori mestruali, ma anche per raffreddori, coliche e gas. Da allora, gli scienziati hanno approfondito ciò che rende zecca la menta piperita e se la menta piperita ha davvero benefici concreti per la salute di una persona.
Benefici della menta piperita
La menta piperita ha un ruolo di primo piano in una varietà di prodotti come agente aromatizzante e un componente dell'erba, il mentolo, può essere trovato in molti unguenti topici destinati all'uso su dolori muscolari o congestione.
C'è un motivo per cui l'olio di menta piperita è ricercato per l'uso in questi farmaci. La menta piperita rilassa la muscolatura liscia del tratto gastrointestinale, che può aiutare nei sintomi causati dall'indigestione o dalla sindrome dell'intestino irritabile.
Si dice anche che il vivace aroma di menta dell'olio di menta piperita renda una persona più vigile. La menta piperita aumenta effettivamente il numero di ossigeno nel flusso sanguigno, che a sua volta aumenta il flusso al cervello. Sebbene questo non ti renda effettivamente più intelligente, concentra il tuo intelletto sul compito da svolgere.
Questo è probabilmente il motivo per cui alcune persone masticano gomme (spesso menta piperita) mentre stanno facendo un test o un'altra attività che richiede concentrazione. Gli studi hanno anche dimostrato che la menta piperita può migliorare le prestazioni atletiche e i tempi di reazione.
Precauzioni riguardanti l'uso della menta piperita per la salute
Mentre non c'è dubbio che l'olio di menta piperita abbia benefici per la salute legati al sistema gastrico, come con tutte le cose buone, ci sono alcuni aspetti negativi.
La menta piperita rilassa anche lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago, che può quindi causare reflusso e bruciore di stomaco. Questo può essere un vero dolore per le persone con ernia iatale o GERD.
Inoltre, l'uso di olio di menta piperita può essere tossico per i reni se usato a dosi elevate e dovrebbe essere evitato da chi soffre di calcoli biliari o problemi alla cistifellea. Può anche interagire con alcuni farmaci.
Dichiarazione di non responsabilità: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo didattico e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista medico o un altro professionista adatto per un consiglio.
