Chi odia l'erba può diffamare il dente di leone, ma i giardinieri attenti alla salute conoscono il potere nascosto dietro l'erba. Tutte le parti di un dente di leone possono essere mangiate e hanno benefici meravigliosi. Il tè di tarassaco è uno degli usi più noti della pianta. Il tè al dente di leone fa bene? Sì, ci sono molti benefici del tè al dente di leone, inoltre è una bevanda gustosa e accogliente.
Il tè al dente di leone fa bene?
Prima di estrarre quell'erba, potresti considerare la sua utilità per il tuo benessere. Il dente di leone è stato usato per secoli per le sue proprietà medicinali. È anche una gustosa aggiunta alle insalate e la radice può essere arrostita come verdura. Il tè di tarassaco salutare apporta un carico di vitamine e minerali e ha alcune proprietà disintossicanti che possono ridurre molti disturbi di salute.
Fare il tè al dente di leone per la salute è stato parte della farmacopea naturale probabilmente da quando gli umani hanno raccolto piante. I benefici del tè al dente di leone variano a seconda della ricerca, ma tutti gli utenti concordano sul fatto che contiene un sacco di vitamine A, C e D, zinco, magnesio e ferro. È stato a lungo notato che il consumo del tè è un eccellente diuretico, che porta a nomi come "piddle bed". Oltre alla sua capacità di migliorare il flusso di urina, gli altri benefici del tè al dente di leone possono avere effetti curativi.
Usare il tè di tarassaco per la salute
I benefici del tè al dente di leone entrano nei regni della medicina estetica e interna. Come astringente, può aiutare con l'acne e altri problemi della pelle. Usato sui capelli riduce la forfora e ridona lucentezza alle tue trecce. Preso internamente, il sano tè al dente di leone è pubblicizzato come un disintossicante, che è benefico per il fegato e i reni. Il tè può anche aiutare a prevenire il danno cellulare e combattere il diabete. La cosa più sorprendente è che uno studio condotto nel 2011 ha scoperto che la pianta aveva la capacità di combattere alcuni tipi di cancro.
Come preparare il tè al dente di leone
Il primo passo per sfruttare i benefici per la salute del tè al dente di leone è raccoglierlo. Seleziona piante che non sono state esposte a erbicidi o pesticidi. Le radici, tostate o fresche, faranno il tè più robusto. Raccogli in autunno o in primavera quando la pianta è dormiente e ha immagazzinato molta energia nella radice. Scava in profondità, poiché il dente di leone forma un lungo fittone. Lavare bene la radice e arrostirla o grattugiarla per usarla fresca. Lascia in infusione il materiale vegetale e poi filtra. Se vuoi un tè più delicato, raccogli i fiori e immergili in acqua calda. Una volta che ti godi il tè e i suoi attributi, non ti sentirai lo stesso con quelle fastidiose erbacce dai fiori dorati.
Nota - Non tutti i denti di leone sono uguali. Molti, soprattutto nei parchi pubblici, sono stati irrorati con erbicidi o altri prodotti chimici. Mangia sempre e solo i denti di leone che sai non essere trattati.
